Actualidad

mayo, 2022

1 mayo
TRAIL VALL DE RIBES: CREANDO AFICIÓN

Tres años después de la séptima, este abril de 2022 ha visto, por fin, la octava edición del Trail Vall de Ribes saliendo del centro de la población camino de la Serra Cavallera, la frontera previa al Pirineo al sur de la población que, este fin de semana, ofreció una …

abril, 2022

27 abril
SALUD: RODILLA DEL CORREDOR

El síndrome de la cintilla iliotibial, conocido como el síndrome del corredor o rodilla de corredor, es la segunda lesión más común en corredores y de hecho es un motivo habitual de abandono en carreras de fondo, limita mucho la capacidad de rodar y se prolonga en el tiempo ante …
25 abril
CSP / MiM: REGRESO AL PASADO

Tres años después de la última edición “normal” del gran día de Penyagolosa Trails y seis meses después de haber podido celebrar la que debiera haber sido la edición 2020, el reloj se puso en hora con una celebración totalmente pre pandemia que resultó, además, de las más duras de …
20 abril
EL MONTE ¿ES DE TODOS?

¿Qué sabemos de nuestro terreno de juego más allá de cuestiones técnicas? ¿O meteorológicas? La verdad es que sabemos poco. La prueba es una de las letanías que todos hemos recitado alguna vez en nuestra vida “El monte es de todos”. Una idea común entre los que entendemos el medio …
19 abril
ANDOMITA: LA LEYENDA

Una más salida de la mente de Marc Fernández. Después de “The Bandit”, “The Longest night”, “Peaks of the Sun” y “Backyard Ultra” aparece “Andòmita”. Todas ellas carreras con planteamientos que llevan la experiencia del trail un poco más allá. MÁS, MÁS, MÁS… Esta vez la idea es cruzar Catalunya …
18 abril
SALUD: FASCITIS PLANTAR

Seguro que reconoces ese dolor en la planta del pie o el talón después de unos días de duro entrenamiento. El corredor conoce bien esta patología, miles de corredores sufrimos la fascitis plantar durante la carrera o en reposo, e incluso nos incapacita, nos obliga a parar y hacer reposo …
11 abril
SALUD: LESIONES DEL CORREDOR

Millones de personas son practicantes de las diferentes modalidades de carrera de larga y media distancia. Se estima que cerca del 70% de ellas sufrirán alguna lesión relacionada con su actividad deportiva, aunque la mayoría son lesiones leves que no revisten gravedad ni limitación funcional, si no son bien tratadas …
5 abril
INSCRIPCIONES ¿CARAS?

El precio de la inscripción a una carrera suele ser un tema delicado. A unos, la mayor parte de los corredores, les parece caro, a otros, buena parte de los organizadores, les parece barato ¿Existe un equilibrio razonable? ¿CUÁNTO DICES QUE VALE? Pagar siempre da pereza. La capacidad de valorar …