Durante los pasados 12, 13 y 14 de mayo tuvo lugar la cuarta edición de una carrera épica en Argentina, la Valholl, primera edición bajo el auspicio by UTMB. Emoción, espectáculo, parajes de ensueño y un elevadísimo nivel de participación plasmado en la victoria de Miguel Heras en la distancia …
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“Me llamo Malen Osa Ansa, nací en Oñati, tengo 20 años, estudio ingeniería y disfruto corriendo por la montaña”. Con estas palabras se presenta la atleta de Salomon en el documental ‘Eutsi Malen’ (Vamos Malen en euskera) producido por Salomon y que traza un perfil de su figura y la …
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La atleta de Salomon ha logrado un tiempo estratosférico de 6h41’18’’ para coronar y descender la montaña más alta del país, de 3.718 metros en un recorrido de 54 kilómetros. Kortazar se sobrepuso al clima, la altura y múltiples torceduras de tobillo para lograr el nuevo récord femenino. “He visto …
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La Osteopatía de pubis, también llamada Pubalgia, es un cuadro muy específico de determinados deportes como el fútbol, hockey o rugby, y en general deportes donde hay muchos cambios de dirección y saltos, como sucede cuando corremos por montaña. No es muy frecuente esta patología pero para quien tiene que …
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Te vamos a explicar lo que se denomina pinzamiento de cadera o pinzamiento femoroacetabular, las claves del por qué alguno de vosotros tenéis ese dolor inguinal al correr. ¿En qué consiste exactamente este pinzamiento, choque o FAI (del acrónimo inglés “femoroacetabular impingement”)?. Como su nombre indica se produce una fricción …
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El síndrome de la cintilla iliotibial, conocido como el síndrome del corredor o rodilla de corredor, es la segunda lesión más común en corredores y de hecho es un motivo habitual de abandono en carreras de fondo, limita mucho la capacidad de rodar y se prolonga en el tiempo ante …
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Seguro que reconoces ese dolor en la planta del pie o el talón después de unos días de duro entrenamiento. El corredor conoce bien esta patología, miles de corredores sufrimos la fascitis plantar durante la carrera o en reposo, e incluso nos incapacita, nos obliga a parar y hacer reposo …
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Millones de personas son practicantes de las diferentes modalidades de carrera de larga y media distancia. Se estima que cerca del 70% de ellas sufrirán alguna lesión relacionada con su actividad deportiva, aunque la mayoría son lesiones leves que no revisten gravedad ni limitación funcional, si no son bien tratadas …
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Uno de los problemas más comunes entre la población en general es el dolor de espalda en la parte baja de la columna vertebral o zona lumbar, que normalmente asociamos a problemas posturales o sobreesfuerzos. También es uno de los dolores más frecuentes entre los corredores, sobre todo entre los …
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